ひかり農園だより

十二月を前に思うこと･･･
田んぼの一年が、もみすり精米でほぼ終わりました。
家族やひかり農園スタッフと新米をいただくと、良かったなーとほっとします。
あとは、はざ（稲架）を片付けて、わらと米ぬかを田んぼにまきます。
麦も種蒔きしたかったのですが、私は、おばあちゃんの初七日の後、引いてしまった風邪がなかなか抜けないこのごろです。

急な寒さや風や暖かさ･･･気候の変化に対応できるしなやかな体になりたいです。
毎週火曜日の夜は、篠原公民館の和室を借りて、薗部智子さんにヨガを教えていただいています。
姿勢が良くなり、呼吸が楽になり･･･
意識して体をみつめるゆったりした時間が心地よいです。
そして、月一から二回は、磐田の野口整体指導室の鈴木弓子さんに、活元運動や季節の迎え方、風邪の経過についてなど教えていただいて、温かい汁物をたっぷり頂き、足湯や腰湯で体を暖め、心身を整えながら、体の低調の波を観察しています。

また、野草子ども診療所で、石垣清水先生に漢方薬を処方していただいて、体質改善など、助けていただいてありがたいです。
皆さん、旬のとれたて大根、人参、芋類、青葉をたっぷり食べて体調に気をつけて師走を乗り切ってくださいね。　　　（宏子）


【今週の野菜ボックスメニュー】

じゃがいも、里芋、さつまいも、人参、南瓜、ミニ白菜、大根、間引大根、小松菜





ドラム缶で焼いた石焼き芋です！

この水曜日には焼き芋を買いに来てくださったお客さんもいて、感謝！感激です！